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来自辖区的34名老人参加了本次培训

2017-03-14 01:02 国尚新闻网 点击次数 :

3月9日上午,新湖办事处圳美社区在党群服务中心开展老年人健康讲座,旨在为社区老年人提供学习饮食健康的机会,增加他们的养生保健常识,来自辖区的34名老人参加了本次培训。

据悉,本次活动特邀光明新区老年健康讲师李医生,现场他通过PPT图文演示的方式,为社区老人家分析健康饮食的方法和好处,如“饮食要质好、量少、物杂”“老年人饮食要以清淡为主,盐多会给心脏、肾脏造成负担。”等等。

随后,李医生针对老年人普遍存在的“三高”疾病,分享了一个健康饮食的养生方案,教社区老年人如何预防和控制“三高”的发生,许多老人认真听讲用笔纸做好记录。最后,进入互动提问环节,李阿婆提出想了解通过什么运动可以帮助预防“三高”,现场李医生亲身做示范,二十余名老人起身练习,共学防“三高”健身操,现场学习气氛浓烈。据了解,圳美社区党群服务中心还将于近期开展多场活动,人群涵盖老人、儿童、妇女等。(记者 陈圆圆 通讯员 欧阳州武 尹峰 陈秋红)

(责任编辑:管理员)
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